Con el firme propósito de mejorar la calidad de vida y promover la autonomía en la tercera edad, el entrenador Antonio Jiménez realiza sesiones de activación física en el Estadio Municipal 20 de Noviembre.

Las clases se imparten los lunes, miércoles y viernes, en un horario de 9:30 a 10:30 de la mañana.

El programa está diseñado específicamente para personas mayores de 60 años, adaptando cada rutina a las capacidades y necesidades del grupo mediante ejercicios estáticos, de fuerza y de propulsión.

Aunque el proyecto comenzó hace apenas unas semanas con un grupo reducido de mujeres, los beneficios ya son tangibles. Las participantes han mostrado una evolución notable en coordinación y potencia física, su postura corporal, además del estado de ánimo y apariencia física.

El objetivo final va más allá del ejercicio físico. Se busca transformar la actividad en un estilo de vida.