En el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, la Secretaría de Salud exhortó a la población a adoptar hábitos saludables e identificar los factores de riesgo de esta enfermedad, que reduce la densidad y resistencia de los huesos y aumenta la probabilidad de fracturas, incluso ante caídas leves.
En un anuncio oficial, la dependencia señaló que la osteoporosis suele avanzar sin síntomas en sus primeras etapas, por lo que muchas veces se detecta hasta que ocurre una fractura en cadera, columna o muñecas, y advirtió que el riesgo crece con la edad, así como por antecedentes familiares, falta de calcio y vitamina D, tabaquismo, entre otras.
Por ello, la Secretaría recomendó mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular y acudir a valoración médica a partir de los 50 años o ante fracturas previas, para determinar si se requiere una densitometría ósea.
También pidió evitar la automedicación y el consumo de suplementos sin orientación profesional, y sugirió adaptar los hogares de adultos mayores con buena iluminación, calzado adecuado y apoyos en baños y escaleras.
