Según científicos estadounidenses, el selenio, ayuda a combatir diversos tipos de alergias, si se consume ya sea en suplementos, o con los alimentos.
Además de ayudar a combatir algunos tipos de alergias, el selenio, influye benéficamente en padecimientos oculares como degeneración macular, o cataratas en estado inicial.
Los científicos agregaron, que los alimentos que más contienen selenio, son los champiñones, mariscos, granos enteros, y carnes rojas.
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