El doctor Felipe Valenzuela Jurado, docente de la Facultad de Ciencias de la Cultura Física de la Universidad Autónoma de Chihuahua, exhortó a la población a tomar precauciones al momento de realizar actividad física, con el fin de prevenir golpes de calor y otras complicaciones derivadas de la exposición prolongada a las altas temperaturas.
El especialista señaló que el ejercicio aporta múltiples beneficios para la salud; sin embargo, recomendó evitar las horas de mayor intensidad solar, principalmente entre las 11:00 y las 17:00 horas, estan mas expuestos la deshidratacion
Valenzuela Jurado explicó que las personas que practican actividades al aire libre deben procurar realizar ejercicio durante las primeras horas de la mañana o después del atardecer, además de mantener una hidratación constante antes, durante y después del entrenamiento.











