Según una reciente investigación, además de todos los beneficios que proporciona, beber agua durante el día ayuda a contrarrestar el mal humor.

El estudio, que durante un largo tiempo estuvo monitoreando a deportistas y a personas que no practicaban dicha actividad encontró que los deportistas que solían tomar agua con frecuencia, tenían mejor humor y buen estado de ánimo, a diferencia de las otras personas que bebían menos el vital líquido.

Finalmente, la investigación mencionó que la cantidad de agua que una persona necesita beber depende mucho de su nivel de actividad, peso corporal y condiciones climatológicas, señalando que lo más recomendable para cualquier individuo, es la ingesta de ocho vasos diarios.